في نهاية كل عام ومع بداية العام الجديد تعلو الطاقة بشعارات مثل: خطط للعام الجديد، ضع أهدافك، حقق أحلامك.. وأحياناً يبدو الأمر أشبه بالدوامة فهذه الشعارات تكتسح كل مكان، وأينما نظرت في السوشال ميديا تجد من يتحدث عن هذه الأمور. من غير المستبعد أن تعلو مشاعر الحزن والتشوش في هذه الفترة خاصة مع كل تلك التوقعات الكبيرة التي وضعها لنا …
ما هي الأذن الموسيقية؟ تعرّف الأذن الموسيقية perfect pitch على أنها قدرة الشخص على تمييز النوتة الموسيقية بمجرد الاستماع إليها من دون نسبها إلى نوتات موسيقية أخرى. وهي أيضاً تشير إلى قدرة بعض المغنيين أو الموسيقيين على سبيل المثال يضطرون إلى غناء نغمة معينة أو نوتة معينة لأنهم (يشعرون) بالحاجة إلى حشوها في النوتة المعطاة لهم. الأذن الموسيقية هي قدرة …
الأمهات البطلات الرائعات المميزات، اللاتي يحملن على أعتاقهن الكثير من المسؤوليات إلى جانب أكبر مسؤولية طرأت في حياتهن وهي الأمومة والعناية بالأطفال. هذه الأم قد تكون أمك أو أختك أو صديقتك أو الزوجة أو قد تحبين أن تهدي نفسك بنفسك فلا مانع من ذلك، بل أنها إشارة رائعة لتقدريك لنفسك والعناية بها. قد تقول الكثيرات منا أنها تمتلك كل شيء …
مع كثرة المعلومات والأفكار والأخبار حولنا خاصة مع ازدهار السوشال ميديا وتشتت الذهن بمجرد تحريك شاشة الهاتف للأسفل نشاهد الفيديو تلو الآخر. وعلى الصعيد الآخر نمط حياتنا والأعباء والمسؤوليات تتطلب منا نوعاً مختلفاً من الانفصال عن الواقع. على الرغم من أن هذا نموذج الحياة وتلك أمورنا اليومية التي نحتاج لتحقيقها، فيمكننا مع ذلك استقطاع بعضاً من الوقت للاسترخاء الذهني ومنح …
تعد الذاكرة المكانية من أنواع الذاكرة التي يعنى بها الشق الأيمن من الدماغ. وتدرج جميع مناهج تدريب الدماغ الأيمن تدريبات الذاكرة المكانية لأهمية تأثيرها والعناية بجودتها. عادة ما تخدمنا الذاكرة المكانية بشكل قصير المدى لكن مع التأثير فيها وتدريبها يمكن تحسين جودتها وجعلها ذاكرة طويلة المدى. فائدة تدريب الذاكرة المكانية تدريب الذاكرة المكانية يعمل على تقوية الإدراك المكاني واليقظة للمحيط …
هل عادةً ما تضيّع مفاتيح السيارة؟ وتنسى أين تركت هاتفك؟ وهل إذا ما زرت مكاناً جديداً يصعب عليك تذكر أين جهة المدخل وكيف تحركت خلال المبنى؟ هل يصعب عليك تذكر أين ركنت السيارة؟ هل تذكر أماكن الأشياء ومواقع الغرف أم يصعب عليك ذلك؟ يمكننا لوم الذاكرة المكانية المسؤولة عن كل ذلك. استمر في قراءة المقال لتفهم أكثر عن الذاكرة المكانية …
